随着近几年心理健康教育活动的有序开展，心理健康教育的重要性越来越受到学校的重视，然而如何将心理健康常识普及到每一位同学心中仍是一道难题。为了使“整体健康”的观念深入人心，此次班会对心理健康问题进行了系列教育活动，面向350VIP浦京集团2014级研究生普及基本心理健康和心理卫生知识，旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们造就健全的人格，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，提高适应现代学习和和生活的心理素质。
班会分三个阶段进行。第一阶段是走进学生的心灵，倾听学生的心声。为了全面了解学生的心理健康状况，掌握影响学生心理健康的家庭、学校、社会的教育环境，我们开展了《我的学习和成长进行时》学生心理健康问卷调查活动。针对反馈情况，老师们及时并有针对性地给予了心理疏导。第二阶段是实话实说，吐露心声。充分利用班会这短暂的时间营造良好的氛围。让同学们说出自己的心里话。针对大家的不同状况，进行心理疏导。从而也达到了普及心理健康知识，而且加深了大家的了解。接下来的第三阶段是励志讲座引起共鸣。组织学生观看心理励志视频《让生命充满爱》，缓解学生学习压力，激扬积极健康、昂扬向上的人生之路。很多同学在观看时流下了感动的眼泪，感受到了其中的正能量，找到了自己的方向，树立正确的成功之路。会后，每个学生写下了对自己、老师、父母等有关责任的真心话。
本次班会有助于帮助同学们走出心理误区，减少内心的矛盾，学会处理、改善人际关系，更好地适应现代生活、学习节奏，进一步的融入我们的校园，给同学们提供了一处心灵栖息的天地。通过开展心理活动，全院师生关注自我、关注他人、关注心理健康的意识大大增强，大家深刻意识到心理健康教育是使人幸福的教育，即“要努力学习，更要促进学生健康成长”。
